Рецепты

01.04.2019 Веганский миндальный мисо-суп
Простой, полезный, быстрый в приготовлении – этот сытный суп идеально подойдет на обед или ужин! Миндальное масло придает этому супу кремовую текстуру и ореховый вкус, а также насыщает его полезным белком.

29.03.2019 Детокс-конфеты с миндальным маслом
Кокосовое масло, регулирующее уровень сахара в крови и полезное для сердца, придаёт этим конфетам шелковистую, приятную текстуру, богатый антиоксидантами какао-порошок помогает очищению организма, а густое и мягкое миндальное масло содержит большое количество протеина. Проявите творческий подход и попробуйте добавить кайенский перец, толчёные орехи или спирулину, чтобы это шоколадное угощение приобрело ещё больше целебных свойств.

28.03.2019 Веганские макароны с сыром
Возможно, это лучший рецепт веганских макарон с сыром! К готовому блюду попробуйте добавить немного овощей – получится красиво и еще более вкусно.

24.03.2019 Хрустящие батончики на завтрак
Хрустящие батончики – вкусное и полезное лакомство! Благодаря цельнозерновой крупе они богаты клетчаткой и железом, а миндальное масло, содержащееся в их составе, обеспечит ваш организм необходимым белком.

22.03.2019 Волшебные веганские батончики-печенье
Многослойные батончики с крекером, грецким орехом, шоколадной и кокосовой стружкой – этот восхитительный десерт вполне может стать вашим новым любимым лакомством.

22.03.2019 Тайская лапша с карри, брокколи и тофу
Это блюдо со сливочно-золотистой лапшой является аналогом тайского блюда Као Сой, одновременно сочетающего в себе сладкий, пряный и кисловатый вкус.

04.03.2019 Перловка с грибами
Казалось бы, что может быть проще! Но свежеприготовленная перловая каша с поджаренными грибочками и специями - это просто невероятно вкусный и питательный обед (или ужин). 

31.01.2019 Вегетарианский суп "Минестроне"
Вегетарианская версия супа "Минестроне". Готовится быстро и легко. 

21.01.2019 Суп с киноа и овощами
Попробуйте приготовить веганский суп с киноа и овощами! 

10.01.2019 Крем-суп из шпината и нута
Необычный рецепт веганского крем-супа из шпината и нута специально для тех, кому нравится экспериментировать на кухне. 

19.12.2018 Рецепт индийского, нутового блина с картофелем и специями
Уже задумываетесь о том, чем удивить гостей в новогоднюю ночь? Можно наготовить всяких-разных деликатесов, а можно воплотить в жизнь наш необычный рецепт индийских нутовых блинчиков с картофелем и специями. Решать вам!

14.11.2018 Банановый блинный торт (вегетарианский)
Своих близких всегда хочется радовать чем-нибудь вкусненьким и необычным. Данный рецепт бананового блинного торта станет отличным угощением для всех членов семьи. Готовьтесь, вас часто будут просить приготовить это снова :) 

25.09.2018 Лимонно-лаймовый пирог
Когда наступает пора теплых свитеров, шарфов и пледов, очень важно баловать себя сладеньким. При этом, конечно, хочется, добавлять в рацион всевозможные витамины, поэтому делимся рецептом десерта, который удовлетворяет сразу обе эти цели. Итак, лимонно-лаймовый пирог.

11.09.2018 Соевый гуляш с рисом, медом, имбирем и специями
Приготовить это блюдо не составит труда! Быстро, легко и, главное, очень вкусно! Полчаса и вкусный обед или ужин для домашних готов! 

29.06.2013 Бананово-шоколадный кекс

Сегодня мы предлагаем вам приготовить бананово-шоколадный кекс. Этот рецепт достаточно прост, и займет времени чуть больше часа. Но результат порадует обязательно! У вас получится нежный и вкусный «полосатый» кекс, который может стать любимым праздничным десертом для всей семьи. Еще он очень хорошо утром, как десерт к чашечке кофе или чая.

28.06.2013 Воздушные вегетарианские оладьи

Воздушные вегетарианские оладьи с льняным семенем – это замечательное начало рабочего дня. Вы приготовите их буквально за 15 минут.

07.06.2013 Острый салат с клубникой

28.05.2013 Шоколадно-банановое смузи

У вас нет времени на приготовление завтрака? Попробуйте вкусный и питательный шоколадно-банановый смузи, на приготовление которого у вас уйдет не более 3-х минут.

На 2 порции смузи вам понадобится:

• 2 замороженных банана;
• 8-10 ягод крупных ягод клубники;
• 150 грамм молока (обычного или орехового);
• 3 столовые ложки какао порошка;
• 2 десертные ложки меда или сахара (без горки).

Поместите все ингредиенты в блендер и приготовьте смузи. Украсьте блюдо клубникой или дольками свежего банана.

Приятного аппетита и удачного рабочего дня!

23.05.2013 Молодой картофель с зеленью и травами

Молодой картофель с зеленью и травами – это простое, но очень вкусное и нежное блюдо, на приготовление которого у вас уйдет всего полчаса.

23.05.2013 Простой фруктовый салат
Легкий и нежный фруктовый салат с йогуртом – прекрасный перекус! Чтобы его приготовить, вам понадобятся три фруктовых ингредиента: яблоко, банан и апельсин. Эти фрукты прекрасно сочетаются между собой, к ним можно добавлять нежирный йогурт, гранат, мак и любые орехи, которые вам нравятся. Орехи можно поджарить, а чтобы салат был более сладким, можно добавить в йогурт цветочный мед.