Вареники с нутом и овощами
Это нежная сочная начинка, которую полюбят даже самый взыскательный гурман. Растительные белки легко усваиваются и разнообразят ваш рацион, а специи подчеркнут нут и фасоль в составе это ценный полезный источник железа, цинка, белка, витаминов группы B и огромного количества микроэлементов и клетчатки.
Положите вареники в кипящую подсоленную воду, варите 3-4 минуты. Вареники должны вплыть. По желанию можно поджарить на небольшом количестве масла.
Состав: мука, вода, соль, масло подсолнечное, нут, фасоль, перец болгарский, укроп, петрушка, лавровый лист, перец чёрный
Поделиться
