08.05.2024
Домашние мюсли
Ингредиенты:
2 стакана зерновых хлопьев (хорошо подойдет смесь овсяных хлопьев, хлопьев киноа или хлопьев амаранта)
4 ч. л. семян чиа
4 ч. л. семян конопли
¼ ч. л. кардамона
Рецепт:
1. Смешайте хлопья, семена чиа, семена конопли и кардамон. Храните в герметичной стеклянной банке при комнатной температуре.
2. Выложите ½ стакана смеси в миску. По желанию добавьте ягоды и семена. Подавайте с растительным молоком.
