Имбирный напиток
Имбирь прекрасно укрепляет иммунитет, разжижает кровь, как следствие улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, обладает детоксицирующими свойствами. Осенью и зимой, когда особенно легко подхватить простуду, его рекомендуют пить каждый день.На 1 стакан воды нам понадобится:
корень имбиря 3-5 см длиной
2 кружочка лимона (с цедрой)
сахар (или мед) по вкусу
Имбирь хорошо помойте и мелко нарежьте или натрите на терке.
Доведите воду до кипения и положите в нее имбирь и лимон, дайте покипеть 1-2 минуты. Теперь можно добавить сахар (лучше тростниковый). Вместо сахара можно добавить в напиток мед, но только когда он немного остынет.
