Яблочно-овсяный смузи

Ингредиенты:

3 ст. л. овсянки

2 ст. л. миндального масла

1 нарезанное яблоко

¼ ч. л. мускатного ореха

1½ ч. л. корицы

½ стакана льда

1 стакан растительного молока

Рецепт:

Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до объединения. Сразу подавайте к столу.