+7 4956283580
Кузнецкий мост Курская Маросейка Проспект мира Белорусская


Супер-протеиновый шоколадный смузи


Супер-протеиновый шоколадный смузи

Ингредиенты:

¼ чашки семян чиа

4 чашки простого, ванильного или шоколадного миндального молока

1 большой банан

¼ чашки семян конопли

¼ чашки конопляного протеина

2 ст. л. несладкого какао-порошка или сырого какао-порошка

2 ч. л. экстракта ванили

1 ст. л. какао-крупка (по желанию)

1 ст. л. кокосового сахара (по желанию)

Рецепт:

Измельчите семена чиа в мелкий порошок в кофемолке или мельнице для специй. Переложите в блендер, добавьте миндальное молоко, банан, семена конопли, протеиновый порошок, какао-порошок и экстракт ванили и мешайте до получения кремообразного состояния. По желанию добавьте какао-крупку и сахар перемешайте до желаемой консистенции.


Поделиться

Напишите Директору Сотрудничество
Мысль дня:

...Поскольку мы часто полагаемся на собственную проницательность, мы легко становимся корыстолюбивыми, не прислушиваемся к голосу разума, и тогда события принимают далеко не лучший оборот. Люди видят, насколько ограничены и недостойны наши устремления...

Наш форум Сдай квартиру вегетарианцу
случайное фото
_MG_6785.jpg




рецепты
личный кабинет
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?