+7 4956283580
Кузнецкий мост Курская Маросейка Проспект мира Крылатское Белорусская


Супер-протеиновый шоколадный смузи


Супер-протеиновый шоколадный смузи

Ингредиенты:

¼ чашки семян чиа

4 чашки простого, ванильного или шоколадного миндального молока

1 большой банан

¼ чашки семян конопли

¼ чашки конопляного протеина

2 ст. л. несладкого какао-порошка или сырого какао-порошка

2 ч. л. экстракта ванили

1 ст. л. какао-крупка (по желанию)

1 ст. л. кокосового сахара (по желанию)

Рецепт:

Измельчите семена чиа в мелкий порошок в кофемолке или мельнице для специй. Переложите в блендер, добавьте миндальное молоко, банан, семена конопли, протеиновый порошок, какао-порошок и экстракт ванили и мешайте до получения кремообразного состояния. По желанию добавьте какао-крупку и сахар перемешайте до желаемой консистенции.


Поделиться

Напишите Директору Сотрудничество
Мысль дня:

Красота и блаженство реальны, а все остальное — только внешнее покрытие. Если тратить очень много энергии на покрытие, мы не сможем обрести его содержимое.
Свами Б.Р. Шридхар

Наш форум Сдай квартиру вегетарианцу
случайное фото
фотография 5.JPG




рецепты
личный кабинет
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?