Наша медитация — это не расслабление под красивую музыку. Это очень древняя, простая и сложная одновременно техника для установления контроля над умом и накопления энергии. Для ее выполнения необходимо освоение дыхательных техник.

Медитация «дзиран ши» является частью древней даосской женской практики.

Что дает эта практика:

— восстановление естественного дыхательного цикла,
— накопление энергии,
— управление умом, контроль мыслительного процесса,
— усиление концентрации и внимания,
— развитие глубины восприятия, чувствительности и интуиции,
— точность при принятии решений,
— управление эмоциональными колебаниями и состояниями,
— развитие творческого мышления.

Накопление энергии
Восстановление дыхания
Управление умом
Познание истинного «я»

Способность останавливать ум и сохранять внутреннюю тишину никак не связана с функционированием интеллекта. Научившись входить в пространство, свободное от бесконечного внутреннего диалога, практик приобретает осознанный контроль над тем, что происходит в его голове. Ум становится полностью управляемым инструментом — тем, чем он и должен быть — слугой, а не хозяином.

Вход свободный!

Место проведения:
Москва, Джаганнат на Таганке
м. Таганская, ул Верхняя Радищевская, 9А

Подробности по телефону +7 (965) 392-33-61

Возврат к списку

Мысль дня:

Лишь там, где живет искренняя преданность, возможна истинная свобода.
Свами Б.Р. Шридхар

случайное фото

рецепты