21 сентября – презентация женской славянской гимнастики
Что делает женщину Женщиной? Внутренний Огонь, Свечение, исходящее из нее. Все это есть в каждой из нас, но подчас мы об этом забываем, живем в соответствии с ритмом, навязанным извне и даже не задумываемся: кто я? Какая я женщина? Чего хочу? Суета нас поглощает, а ведь это вопросы, на которые каждая хочет и должна знать ответ. Гимнастика помогает найти ключ к самой себе, в этих упражнениях заключена какая - то мудрость, красота, грация…
Славянская гимнастика проста в освоении, не требует специальной физической подготовки, подходит женщине любого возраста и крайне эффективна. Выполнение индивидуального комплекса занимает не более 15 минут в день, при этом результаты появляются достаточно быстро. Самые наглядные – это изменение внешности женщины и ее самочувствия в лучшую сторону. У всех в первую очередь улучшается осанка, гордо поднимается голова, женщины перестают жаловаться на боли в спине. Нередко нормализуется самочувствие во время критических дней, исчезают боли, регулируется менструальный цикл. Гимнастика замечательно подходит беременным, роды протекают легче.
Женщины, занимающиеся гимнастикой, часто говорят об утончении чувствования, интуиции. Возвращается способность доверять своим ощущениям, соответственно, женщине легче принимать решения, находить выход из определенных ситуаций. Практически все женщины отмечают, что стали более спокойными, научились снимать эмоциональное напряжение, вернули утраченное состояние душевной гармонии.
В «Намаскаре» вам предложат цикл из 8-ми занятий, на котором вы детально проработаете все 27 упражнений. На последних занятиях вы получаете свой личный «Индивидуальный комплекс».
Инструктор Ольга Орлова
21 сентября (вторник) состоится открытый урок! Предварительная запись обязательна (тел. (495) 504 15 50).
Адрес: Центр йоги и здоровья "Намаскар", Большая Никитская, 24/1, стр. 5 (схема проезда).
Поделиться
← К списку всех мероприятий
