+7 4956283580
Кузнецкий мост Курская Таганка Маросейка Тверская Проспект мира Крылатское Пролетарская



Как убрать боли в пояснице


23.08.2017

Как убрать боли в пояснице

27 августа, 14.00—15.00 бесплатное занятие по цигуну для позвоночника

На мастер-классе мы разучим упражнение для поясницы, входящее в древнюю даосскую гимнастику «синг шэн джуан».

  • Техника упражнения: для устранения жесткости и прогиба в пояснице.
  • 10 минут в день: никаких тренажеров и специальных условий.
  • Бесплатное видео: для самостоятельной практики.

Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим расслаблять возникающие напряжения.

Если беспокоят боли в нижней части спины — от долгих прогулок, высоких каблуков, во время беременности, от физических нагрузок и даже от небольшого наклона вперед — не ждите, что они пройдут сами собой. С возрастом ситуация будет только ухудшаться, займитесь своим телом сейчас.

После тридцати лет спина начинает болеть у всех, а после сорока — разваливаться. Тело есть тело — под воздействием силы тяжести, неправильных привычек и внутренних эмоциональных напряжений с возрастом оно приобретает неправильное строение и застывает в таком состоянии. Именно это вызывает давление на межпозвоночные диски, хрящи и суставы, вызывая боли и разрушения хрящевой ткани.

Почувствуйте на собственном опыте эффективность гимнастики по цигуну

После мастер-класса в теле ощущается подвижность и свобода в движениях. Для самостоятельных занятий предоставляется бесплатное видео.

Для чего необходима гимнастика цигун:

— формирование правильной структуры тела,

— создание здоровой осанки позвоночника,

— достижение гибкости в суставах,

— устранение глубоких зажимов в теле,

— красивая правильная осанка,

— здоровый позвоночник,

— достижение свободы движения в каждом суставе,

— улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,

— увеличение жизненной силы,

— открытие каналов тела для свободного движения в них энергии.


Вход свободный!

Место проведения: 
Москва, Джаганнат на Таганке 
м. Таганская, ул Верхняя Радищевская, 9А

Подробности по телефону +7 (965) 392-33-61



Поделиться

Возврат к списку



Напишите Директору Сотрудничество
Мысль дня:

Всякий, кто верит, будто может достичь Бога своими собственными усилиями, трудится понапрасну. Всякий, кто верит, что может достичь Бога без усилий, – лишь следует по дороге благих намерений.
Абу Саид ал–Харраз

Наш форум Сдай квартиру вегетарианцу
случайное фото
100




рецепты
личный кабинет
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?